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18 de jan de 2012

Rabo,Ancas e Pernas

Bem, agora vou falar neste post do Rabo, das ancas e das Pernas..
Como é o teu Rabo? Empinado, mole,rijo,redondo,largo,pequeno,flácido ..?
Durante a puberdade ele toma novas formas,juntamente com as coxas..Ao contrário dos seios tem músculos que o permitem modelar.Por isso meninas toca a correr,andar de bicicleta,subir escadas na ponta dos pés contraindo os musculos do rabo.Podes também praticar em casa, durante uns 15 minutos,diariamente, uns exercicios chamados abdominais e gluteos..
Ancas, o que se pode dizer ? São finas,anafadinhas etc.. e é onde se acumulam as gorduras que ingeres Chama-se celulite ao excesso de gordura que se fixa nas ancas (pneus), no ventre,nas coxas e no rabo..
Pernas, tens pernas fininhas ou mais cheias? Sejam como forem são as  tuas e tens que estimá-las..Pratica exercicio fisico, para as modelar,natação,ciclismo e evita alimentos muito salgados e doces..
Beijos *.*

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